Ciao!
Sono Francesca
e credo che l’alimentazione sana rivesta un
ruolo importante per il benessere delle
persone: non solo cura per le patologie ma
potente arma di prevenzione.
Offro le mie competenze e conoscenze a chi
desidera intraprendere un percorso di
salute e mi impegno ogni giorno per rendere i
miei percorsi nutrizionali efficaci e duraturi nel tempo.
La mia priorità è fare in modo che tutti possano
affrontare la strada verso il cambiamento con
semplicità e serenità. Per questo mi impegno ogni
giorno per trasformare regole nutrizionali, schemi e
programmi in abitudini semplici e piacevoli.
Ricorda: la dieta migliore è quella ideata su misura per te
perchè sarà sostenibile per tutta la vita!
Le mie esperienze
Amante dell’alimentazione in tutte le sue sfaccettature ho fatto della mia passione il mio lavoro.
L’amore per la nutrizione nasce in famiglia, dove il cibo è sempre stato un’ottima occasione per prendersi cura delle persone a noi più care.
Il mio viaggio nel mondo della nutrizione è iniziato nel 2016 quando ho ricevuto l’incarico di collaboratore alla ricerca scientifica nel Laboratorio di Qualità e Sicurezza degli Alimenti, presso l’Università degli Studi di Milano. E’ in questo contesto che sperimento da vicino l’importanza delle scelte alimentari come determinanti della salute di tutti noi.
Nel 2020 mi sono specializzata in Alimentazione e Nutrizione Umana con il massimo dei voti sostenendo una tesi sperimentale sviluppata al Centro di Prevenzione del Rischio Cardiovascolare Pediatrico dell’Istituto Auxologico Italiano. In questo contesto ho avuto la possibilità di conoscere le principali problematiche nutrizionali di bambini e famiglie sostenendoli in percorsi nutrizionali mirati al recupero e mantenimento del benessere fisico.
A febbraio 2022 conseguo il titolo di Master di II livello in Alimentazione e Dietetica Applicata presso l’Università degli Studi di Milano Bicocca.
Attualmente, oltre alla libera professione collaboro con enti e aziende per la promozione di corsi e seminari sulla sana alimentazione.
Sono docente a contratto dell’Associazione Tempo Cultura di Carugate e dell’Università degli Studi di Milano Bicocca, in cui svolgo seminari e esercitazioni pratiche per gli studenti del Master di II livello in Alimentazione e Dietetica Applicata.
In cosa posso aiutarti
Dietoterapia
Se hai uno o più fattori di rischio per una patologia oppure hai già una patologia accertata che merita un supporto nutrizionale. Studierò per te un programma nutrizionale personalizzato che sia semplice, intuitivo e sostenibile per lungo tempo!
Miglioramento della composizione corporea
Se credi di non avere un peso corporeo accettabile e se vuoi migliorare la tua forma fisica, riceverai un piano personalizzato e mirato per il raggiungimento del tuo obiettivo. Insieme, struttureremo un piano nutrizionale personalizzato per ogni tua esigenza.
Educazione alimentare
Se desideri conoscere da vicino il mondo dell’alimentazione e tutte le sue sfumature e non vuoi seguire uno schema dietetico. Questo percorso ti aiuterà a sentirti libero di scegliere cosa mettere a tavola, con consapevolezza!
Alimentazione per tutta la famiglia
Per un percorso condiviso, senza stress organizzativi.
Ogni membro della famiglia riceverà una guida personalizzata compatibile con le sue necessità e i suoi gusti.
Menù settimanale
Se in questo momento non hai tempo o energie da dedicare alla tua alimentazione ma vuoi nutrirti ogni giorno con gusto e equilibrio, questo è il servizio che fa per te!
Consulenza online
Hai qualche dubbio sulla tua alimentazione ma non riesci a raggiungere il mio studio?
Ti saprò sostenere a distanza e tu potrai stare comodamente a casa!